2018年04月27日

甘いものは別腹・・・と言いますね

こんにちは。


大手企業さんは、明日から連休になるんでしょうね。


連休お出かけで、美味しいものを口にする機会が増えますね。


満腹なのに、甘いものは食べたくなります。


甘いものは別腹・・・と言います。


SS健康法伝授会や、セルフケア整膚でもお話しさせていただきてますが、人も動物で、飢えとの戦いで進化してきました。


自然界の食糧で甘いものは希少、ある時に体に入れておかないと、今度いつ口にできるか分からない・・・


体にはそんなシステムが備わっています。


満腹でも、胃の下部(幽門)を開けて、消化する前でも十二指腸に送り出し胃のスペースを作り出します。


これが、「別腹」

しつこい肩こり・・・患部をほぐしても、ほぐれない・・・

食べ過ぎて、消化不良や臓器の下垂からくる不調が原因かも。


連休は、内臓を労った食事をしてお過ごし下さいね。



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Posted by ことぶき整膚院 at 16:08Comments(0)ワンポイント整膚

2018年04月17日

耳の不調のための整膚

こんばんは。


昨日のfacebookの投稿で、


「耳の不調で」との投稿が気になり、セルケアのアドバイスをさせていただきました。


言葉では、分かり辛いので写真をUPします。


耳鳴り、難聴、原因不明のめまい


耳全体と、写真の様に耳珠をやさしくひっぱってみて下さいね。
(※決して強くやらないこと)



続けていただくと、改善されて行きますよ。


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Posted by ことぶき整膚院 at 19:34Comments(0)ワンポイント整膚

2018年03月23日

お顔の整膚・・・どこをつまむと効果的

こんにちは。


「お腹、冷たくないですか?お腹、こってませんか?」大切なお腹をひっぱって温めることぶき整膚院の小出です。


顔のにはいくつ「穴」がありますか?

解りますか?

眼(2ケ)・耳(2ケ)・鼻(2ケ)・口(1ケ)で、

計 7つ

整膚は凹んでいるところを、ひっぱります。

大まかには、眼の周り、耳の周り、鼻の周り、口の周り、をひっぱります。

眼は心の窓とも言いますので、心の状態が出ます

まぶたは、体の水分量が出ます。(むくみなど)

近視のための整膚

老眼(スマホ老眼)のための整膚(整膚で結果が出やすい)

ドライアイ・緑内障・飛蚊症・加齢黄班変症・眼の充血・眼の痙攣・白内障・眼のかすみ・眼のかゆみ・眼精疲労


花粉症で目のかゆい方、眼の周りつまんでみて下さいね。






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Posted by ことぶき整膚院 at 15:52Comments(0)ワンポイント整膚

2018年03月15日

今日の新規のお客様・・・更年期でお悩み

こんばんは。


 


今日の新規のお客様、


 


最初に問診はさせていただいてますが、


 


ひじの痛み、肩の張り、背中の張り、目の疲れ、首のむくみ


 


最終的には、更年期の症状が・・・


 


整膚は初めで施術の様子がわからないのでと、30分コースを選ばれ、


 


全身を整えさせていただきました。


 


施術後は、セルフケアをお伝えして、様子を見ていただくことに。


 


特に、お腹の整膚(おへそ回り)を続けていただくと良いんですが。


 



 


 


 


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Posted by ことぶき整膚院 at 20:04Comments(0)ワンポイント整膚

2018年03月09日

体の解毒・・・助けてあげて下さいね

お早うございます。


少しづつ春めいてきましたね。


花粉症の症状も出始めてる方も


春は、秋から冬に美味しいものをたくさん食べて、体に溜まった毒素を出そうとします。


春は、肝臓がフル回転して負担がかかります。


足の親指から内側を、やさしくつまんで(整膚)みて下さい(足の厥陰肝経)


肝臓の働きを助けてあげて下さいね。


他の部分より硬かったら、肝臓に負担のかかってるサインかも。


春にイライラするのも肝臓に負担がかかってるサインかも。





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Posted by ことぶき整膚院 at 10:52Comments(0)ワンポイント整膚

2018年02月17日

腰痛にくるぶし周りの整膚を忘れずに

こんにちは。


関節リュウマチをお持ちのお客様


定期的にご来院いただけてますが、


今回はお尻の筋肉が痛いと・・・(ツボだと環跳の所)


根本の原因は何かなと思いつつ、


腰痛に関する整膚を足先からさせていただきました。


くるぶし周りの整膚を丹念に・・・


お客様・・・「なんかすっ~と、通りました」


セルフケアでも出来ますので、腰痛のかた、お試しを。



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Posted by ことぶき整膚院 at 15:28Comments(0)ワンポイント整膚

2018年01月24日

大きなお便り、小さなお便り、からだのサイン

こんにちは。


 


お昼近くになっても、今日は気温が上がりませんね。


 


天気予報では、昼過ぎから夕方に雪マーク


 


明日は、Plow・Skin LLP(整膚組合)の勉強会と打合せの予定ですが・・・無理かな?


 


寒いと特に女性は、トイレに行くことを我慢しますね。


 


出すものは、出してくださいね。


 


今朝、トイレでの大きなお便り、小さなお便り順調でしたか?


 


身体は、「補」=食と「瀉」=排泄で健康のバランスを取っています。



排泄(尿、便、汗、鼻水、老廃物)は、身体の中の有害物質を体外に出す重要な活動ですね。



お便りの無かった方、鏡を見てお肌に変化は有りませんか?



お腹を、「の」の字に回りに、毎日5分程引っ張ってみて下さい。(お腹の整膚)



良いお便りがあるはずですよ~



 



 


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Posted by ことぶき整膚院 at 11:43Comments(0)ワンポイント整膚

2017年12月23日

~足の冷え~「整膚」ってご存知ですか・・・ご紹介忘れてました。

お早うございます。


健康生活新聞12月「整膚」ってご存知ですか(川崎嘉子先生著)のご紹介忘れました。


整膚で美容と健康維持 ~足の冷え~


つま先とかかとは地面に着地する際負担がかかります。

整膚を毎日行うことで疲労の蓄積を予防でき、

日常生活を快適に過ごすことにもつながります。


足の疲れにも効果的ですよ。




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Posted by ことぶき整膚院 at 11:04Comments(0)ワンポイント整膚

2017年12月09日

うがい+(プラス)首回り(喉の辺り)をひっぱって、喉のイガイガ対策

お早うございます。


今朝は冷え込みましたね。


暖房で室内が乾燥、外も北風でカラカラ・・・


喉、やれますね。

声がガラガラ、ハスキーボイスに~


うがいに、喉の辺りをひっぱっる事をプラスしてみて下さい。

使うツボしては、人迎(じんげい)・天鼎(てんてい)・水突(すいとつ)

すべてのど仏の周辺になります。

難しい事はさておいて、図のあたりをひっぱって下さい。



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Posted by ことぶき整膚院 at 11:01Comments(0)ワンポイント整膚

2017年12月05日

背中の整膚で基礎代謝を上げて下さいね!

こんにちは。


食べてないのに何故?・・・体重増加  

まして、忘年会や新年会、ついつい食べる機会が増えるこの時期

40代あたりから、特に顕著に出てきますね。



背中の天使の羽?の部分(首から肩甲骨)は、

褐色脂肪細胞が密集しています。

褐色脂肪細胞の働きが悪いと、

身体の脂肪の燃料を燃やせず、体温が上がりません。


背中を、整膚で活性化させることで、

体温も基礎代謝もUPします。

基礎代謝UPはダイエットの近道です。





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Posted by ことぶき整膚院 at 13:42Comments(0)ワンポイント整膚