2019年01月16日

”咳”のための整膚

お早うございます。


健康生活新聞2019年1月新年号に掲載の、

「整膚」ってご存知ですか (NPOホロス健康センター理事長 川崎嘉子 先生著)のご紹介



空気が乾燥してるこの季節


風邪による咳


気温差からくる咳


咳込んだ時の”咳”の対策として、図のようにやってみて下さいね。



本日も最後までお読み頂きありがとうございます。クローバー


健康月刊誌「はつらつ元気」2013年4月号取材掲載されてます。

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Posted by ことぶき整膚院 at 11:18Comments(0)ワンポイント整膚

2018年12月06日

これからの時期、のどの不調が出る前に

こんにちは。


健康生活新聞11月号掲載の「整膚」ってご存知ですか


のご紹介を忘れてました。


NPOホロス健康センター理事長 川崎嘉子先生 著


今週末は寒くなると天気予報で言ってますね。


空気が乾燥して、のどを痛める時期


早めの対策セルケアを。


のどが潤ってきますよ。


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Posted by ことぶき整膚院 at 12:05Comments(0)ワンポイント整膚

2018年10月03日

秋へ移ろいのこの時期は、腕の内側の整膚で肺の養生を

こんにちは。


今年は台風に泣かされ続けてましね。


秋への移ろいの時期、空気も乾燥してきます。


東洋医学の考え方では、


乾燥が始まる"燥邪"は身体が乾き、


水が不足するため、肌の乾燥や発疹・じんましん、


肺がダメージを受けやすく、


せきや呼吸器の症状が目立つようになります。



ですので、肺の養生をしてあげて下さい。


内臓とつながる体表面にある経絡では


"手太陰肺経"(腕の付け根から内側へ手の親指まで流れるライン)

この流れに沿って、セルフ整膚してみて下さいね。

この時期に風邪をひきやすい方、乾燥して肌のかゆみの出る方


すぐに結果は出ないかもしれませんが、続けていただくと体が変わっていかれますよ。



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Posted by ことぶき整膚院 at 15:20Comments(0)ワンポイント整膚

2018年08月27日

耳・・・やわらかいですか?

お早うございます。


「耳」硬いですか?やわらかいですか?


普段「耳」触りませんよね?


めまいの改善に「耳」やさしくひっぱってみては?

耳の整膚で血流とリンパ液の流れが改善されます。


病院へ行っても分からない原因不明の「めまい」


めまいが起こる原因はさまざまですが、その多くは視覚の機能が乱れれることよって起きていると考える方が多いのではないでしょうか。

実は、めまいの60~70%は耳に原因があります。

めまいは主に、内耳の三半規管にあるリンパ液の動きが乱れることにより起こります。

日本成人病予防協会「ほすぴ」165号より抜粋


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Posted by ことぶき整膚院 at 11:40Comments(0)ワンポイント整膚

2018年04月27日

甘いものは別腹・・・と言いますね

こんにちは。


大手企業さんは、明日から連休になるんでしょうね。


連休お出かけで、美味しいものを口にする機会が増えますね。


満腹なのに、甘いものは食べたくなります。


甘いものは別腹・・・と言います。


SS健康法伝授会や、セルフケア整膚でもお話しさせていただきてますが、人も動物で、飢えとの戦いで進化してきました。


自然界の食糧で甘いものは希少、ある時に体に入れておかないと、今度いつ口にできるか分からない・・・


体にはそんなシステムが備わっています。


満腹でも、胃の下部(幽門)を開けて、消化する前でも十二指腸に送り出し胃のスペースを作り出します。


これが、「別腹」

しつこい肩こり・・・患部をほぐしても、ほぐれない・・・

食べ過ぎて、消化不良や臓器の下垂からくる不調が原因かも。


連休は、内臓を労った食事をしてお過ごし下さいね。



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Posted by ことぶき整膚院 at 16:08Comments(0)ワンポイント整膚

2018年04月17日

耳の不調のための整膚

こんばんは。


昨日のfacebookの投稿で、


「耳の不調で」との投稿が気になり、セルケアのアドバイスをさせていただきました。


言葉では、分かり辛いので写真をUPします。


耳鳴り、難聴、原因不明のめまい


耳全体と、写真の様に耳珠をやさしくひっぱってみて下さいね。
(※決して強くやらないこと)



続けていただくと、改善されて行きますよ。


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Posted by ことぶき整膚院 at 19:34Comments(0)ワンポイント整膚

2018年03月23日

お顔の整膚・・・どこをつまむと効果的

こんにちは。


「お腹、冷たくないですか?お腹、こってませんか?」大切なお腹をひっぱって温めることぶき整膚院の小出です。


顔のにはいくつ「穴」がありますか?

解りますか?

眼(2ケ)・耳(2ケ)・鼻(2ケ)・口(1ケ)で、

計 7つ

整膚は凹んでいるところを、ひっぱります。

大まかには、眼の周り、耳の周り、鼻の周り、口の周り、をひっぱります。

眼は心の窓とも言いますので、心の状態が出ます

まぶたは、体の水分量が出ます。(むくみなど)

近視のための整膚

老眼(スマホ老眼)のための整膚(整膚で結果が出やすい)

ドライアイ・緑内障・飛蚊症・加齢黄班変症・眼の充血・眼の痙攣・白内障・眼のかすみ・眼のかゆみ・眼精疲労


花粉症で目のかゆい方、眼の周りつまんでみて下さいね。






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Posted by ことぶき整膚院 at 15:52Comments(0)ワンポイント整膚

2018年03月15日

今日の新規のお客様・・・更年期でお悩み

こんばんは。


 


今日の新規のお客様、


 


最初に問診はさせていただいてますが、


 


ひじの痛み、肩の張り、背中の張り、目の疲れ、首のむくみ


 


最終的には、更年期の症状が・・・


 


整膚は初めで施術の様子がわからないのでと、30分コースを選ばれ、


 


全身を整えさせていただきました。


 


施術後は、セルフケアをお伝えして、様子を見ていただくことに。


 


特に、お腹の整膚(おへそ回り)を続けていただくと良いんですが。


 



 


 


 


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Posted by ことぶき整膚院 at 20:04Comments(0)ワンポイント整膚

2018年03月09日

体の解毒・・・助けてあげて下さいね

お早うございます。


少しづつ春めいてきましたね。


花粉症の症状も出始めてる方も


春は、秋から冬に美味しいものをたくさん食べて、体に溜まった毒素を出そうとします。


春は、肝臓がフル回転して負担がかかります。


足の親指から内側を、やさしくつまんで(整膚)みて下さい(足の厥陰肝経)


肝臓の働きを助けてあげて下さいね。


他の部分より硬かったら、肝臓に負担のかかってるサインかも。


春にイライラするのも肝臓に負担がかかってるサインかも。





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Posted by ことぶき整膚院 at 10:52Comments(0)ワンポイント整膚

2018年02月17日

腰痛にくるぶし周りの整膚を忘れずに

こんにちは。


関節リュウマチをお持ちのお客様


定期的にご来院いただけてますが、


今回はお尻の筋肉が痛いと・・・(ツボだと環跳の所)


根本の原因は何かなと思いつつ、


腰痛に関する整膚を足先からさせていただきました。


くるぶし周りの整膚を丹念に・・・


お客様・・・「なんかすっ~と、通りました」


セルフケアでも出来ますので、腰痛のかた、お試しを。



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Posted by ことぶき整膚院 at 15:28Comments(0)ワンポイント整膚