2018年07月12日

身体は押すより耕すへ

こんにちは。


講座の中で、お話もさせていただいてますが、


逗子の整膚のしげみ先生が、上手い表現をされてます。


整膚の世界では、よく『皮膚を耕す』という表現をします。


土を耕して、野菜や植物が育つ土壌を作るように、皮膚を耕すと、健康な身体を作る土壌が出来上がります。


耕すというのは、フカフカした柔らかい土を作ること。


同じようなイメージで、柔らかい皮膚を作り上げることをイメージして見てください。


自ずと、ぎゅうぎゅうと引っ張るような引き方ではないことがイメージできると思います。



逗子で冷え解消といえば整膚のあんこ屋-201207232056000.jpg 


「皮膚よ、柔らかくなぁ~れ」と心の中でイメージしながら、優しく皮膚を引いてあげてみてくださいOK


皮膚を耕すのに、強い力は必要ないんですよ(‐^▽^‐)





本日も最後までお読み頂きありがとうございます。クローバー


健康月刊誌「はつらつ元気」2013年4月号取材掲載されてます。

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